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5 alimentos que te ayudan a adelgazar

El plan de una buena dieta no se consigue disminuyendo las cantidades a ingerir o el cambio de alimentación, el éxito está en tomar alimentos que ayuden a adelgazar sin demasiado esfuerzo por sus excelentes propiedades. Algunos alimentos son imprescindibles para una dieta de adelgazamiento y recuperación de nuestra forma física, en esta ocasión queremos citarte 5 alimentos que no pueden faltar en tu dieta. Espinacas Las espinacas son perfectas para cualquier dieta y a cualquier edad, los médicos, dietistas…

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Sardinas preparadas para San Juan

En breve se celebra el Solsticio de verano, las sardinas ya están preparadas para festejar la Noche de San Juan, acompañadas de un buen pan, empanadillas, unos chorizos y costillas. Cómo postre principal las riquísimas rosquillas que se venden en todos los puestos y que nos traen ese recuerdo a fiesta de pueblo desde nuestra niñez. En España se festeja la Noche de San Juan, una de las noches  más importantes del año, se aúnan familias y vecinos para quemar…

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La miel en la cocina-producto imprescindible

La miel en la cocina es ideal para añadir al café, té, leche, jugos o cualquier otra infusión o líquidos que se tomen a lo largo del día. Aparte de que encanta a muchos niños incluso sola directamente del bote, la miel es un edulcorante completamente natural, tiene importantes propiedades para la salud y es muy beneficiosa en cualquier momento del año. Además del buen uso para la salud, la miel también puede añadirse a la parte creativa y culinaria…

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3 desayunos saludables muy sencillos de preparar

En esta ocasión os vamos a hablar de 3 desayunos saludables, sencillos y deliciosos en los que hemos añadido toque especial con las recetas que encontrarás en mirecetariofacil.com, recuerda que puedes variar las combinaciones que te indicamos a tu antojo, nosotros las hemos elaborado para mantener una alimentación sana y bien cuidada, si te apetece comentar en las redes sociales que otros ingredientes se te han ocurrido para introducir en el desayuno, estaremos encantadas de leerte. Para poder detallarte esta…

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La Quinoa Un Alimento Muy Nutritivo

Entre los productos más introducidos en la cocina en los últimos años, encontramos “la quinoa” también llamada en países de América Latina “Quinua” , es un alimento con un contenido alto en proteínas ideal para todas las dietas, en especial para las personas que no consumen carne, para conseguir un aporte de proteínas adecuadas en su alimentación. La quinua y sus propiedades: La quinoa Posee vitaminas como la B2, B3 y vitamina E, aporta  hasta ocho aminoácidos esenciales diferentes para…

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5 beneficios de la espinaca

La espinaca es una planta familia de las amarantáceas, su alto contenido en minerales, nutrientes y vitaminas aportan a nuestro organismo todo lo necesario, sus propiedades nos ayudan a pasar largos días de trabajo o mejorar en los estudios. Hoy en día la espina está introducida en muchos de los platos originarios de España, apropiada para ser ingerida por los miembros de toda la familia y muy aconsejable para personas que tienen dificultades a la hora de respirar a causa…

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Propiedades de la piña oro miel

La Piña oro miel es una variedad de piña muy consumida hoy en día, el cultivo de este tipo de producto se realiza en muchas partes del mundo, principalmente en lugares cálidos en los que este producto puede criarse perfectamente y consiguiendo la tonalidad y el tamaño adecuado para su consumo, venta  y exportación a otros países. Entre las propiedades de la piña oro miel se encuentra el gran nivel de vitamina C, es un producto de sobra conocido para…

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Propiedades de la miel pura

Las propiedades de la miel pura son múltiples, su riqueza natural nos aporta en el organismo altos beneficios ante la curación de muchas enfermedades. La miel es un producto que proviene directamente de la colmena de las abejas, la mejor forma de tratarla y conservarla es dejarla en estado puro en un bote de cristal hermético Para comprar miel pura 100% evita la compra de este producto si no cita en la etiqueta la procedencia  y  la garantía de que…

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Consejos para Navidad-Como Cocer el Marisco

Cuando queremos cocinar el marisco en su punto, nos enfrentamos a la duda de… ¿Durante cuánto tiempo debo dejarlo cocer para que quede en su punto? Ahora que llega la Navidad, el marisco se convierte en el Rey de la buena mesa, tomar buena nota de estos pequeños consejos para que todo quede perfecto. Desde mirecetariofacil.com, queremos ofrecerte unos apuntes sobre el tema, para que esta duda no vuelva a ser el motivo que impida servir un rico plato de…

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Festa do Choco

Si te gustan los productos del mar y quieres degustar buenas empanadas y pinchos de Choco,  no te pierdas una de las festividades más conocidas de la localidad de Redondela, la llamada “Festa do Choco” es todo un evento culinario que muestra lo mejor en Chocos de las Rias Gallegas. “Festa do Choco” se celebra en el mes de mayo, su extraordinaria acogida por parte de los lugareños y por las personas que deciden acudir a la cita cada año,…

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