Mi recetario facil

5 alimentos que te ayudan a adelgazar

El plan de una buena dieta no se consigue disminuyendo las cantidades a ingerir o el cambio de alimentación, el éxito está en tomar alimentos que ayuden a adelgazar sin demasiado esfuerzo por sus excelentes propiedades. Algunos alimentos son imprescindibles para una dieta de adelgazamiento y recuperación de nuestra forma física, en esta ocasión queremos citarte 5 alimentos que no pueden faltar en tu dieta. Espinacas Las espinacas son perfectas para cualquier dieta y a cualquier edad, los médicos, dietistas…

Leer Más

Ensalada de tomates y anchoas

La ensalada de tomates y anchoas es perfecta para dejar en el frigorífico durante varias horas y aliñarla cuando se vaya a poner en la mesa bien fresca. Tiene mucho contenido por lo que puede ir como primer plato o plato único. Ingredientes: 2 Huevos grandes 2 Latas de anchoas 2 Tomates grandes 1 Lechuga 1 Trozo de queso (yo añado queso fresco) 2 Patatas 1/2 Cebolla blanca 1 Pizca de sal Vinagre de manzana Aceite de oliva Elaboración: Para…

Leer Más

Sardinas preparadas para San Juan

En breve se celebra el Solsticio de verano, las sardinas ya están preparadas para festejar la Noche de San Juan, acompañadas de un buen pan, empanadillas, unos chorizos y costillas. Cómo postre principal las riquísimas rosquillas que se venden en todos los puestos y que nos traen ese recuerdo a fiesta de pueblo desde nuestra niñez. En España se festeja la Noche de San Juan, una de las noches  más importantes del año, se aúnan familias y vecinos para quemar…

Leer Más

Tarta de Manzana especial

Esta tarta de manzana ha sido ideada tras pasar muchísimo calor en estos días, con las ganas de tener algo fresco en la nevera he querido elaborar un postre o merienda con buen sabor y que gustase a toda la familia. Aunque hoy en día hay muchas variantes de la típica tarta de manzana, en esta receta de cocina he querido darle el toque de sabores que nos gustan mucho, nose si existe alguna similar en vuestro país, si es…

Leer Más

coquitos caseros-besitos de coco

Hoy os traemos una receta de cocina con ese olor especial a la cocina de la infancia, los coquitos; En mi casa siempre le llamamos besitos de coco y en otras partes del mundo ya he podido leer que se conocen con otro nombre y se realizan con otros ingredientes y texturas. Los coquitos son ideales tanto para merienda como para tomar en cualquier hora del día, geniales para llevar en la mochila de los niños para ir al colegio,…

Leer Más

Como Preparar Merengue Casero

Para preparar merengue casero solo se necesitan dos ingredientes, un poco de paciencia y algo de tiempo. En casa según la época del año lo utilizamos para unos postres u otros, sobre todo lo tomamos en postres que llevan fruta, hojaldre u otras masas de repostería. Si vais a preparar un postre que lleva merengue, prepararlo en el momento, no es prudente guardarlo demasiado tiempo en el frigorífico ya que pierde totalmente su textura y cambia incluso el sabor. En…

Leer Más

Cómo cocinar Bizcocho de Queso Japonés

Hoy nos adentramos un poco en la cocina japonesa, el bizcocho de queso japonés, es posiblemente el bizcocho más popular de Osaca (Japón), en la tienda donde los venden siempre hay cola para comprarlos. El bizcoho de queso Japonés es el más jugoso que he probado, seguro que se debe a que hacen un merengue primero con las claras de huevo  y al final de todo se lo añaden a la mezcla. Ingredientes: 250 g. de Queso Crema 50 g.…

Leer Más

Pierde peso con manzana y jengibre

Hoy toca zumo de manzana y jengibre, así iniciamos el día y nos preparamos para el verano, para ello vamos a preparar recetas frescas y zumos extraordinarios para bajar peso, la manzana y el jengibre son ideales para ello, la mezcla perfecta que junto con un buen chorrito de limón te ayudarán a reducir esas grasas de tu cintura que te apetece eliminar. Quemamos grasa de manera natural con el zumo de manzana y jengibre al que añadimos un toque…

Leer Más

Salsa de yogur casera

Para la salsa de yogur necesitáis muy pocos ingredientes y casi nada de tiempo para su preparación. Una salsa con un sabor estupendo que puede añadirse a ensaladas, pastas, bocadillos y otros platos vegetales o de carne y pescado que prepararás en tu cocina. Recuerda que las salsas caseras deben consumirse en pocas horas o días, no tienen una fecha de caducidad tan extensa como las salsas que se compran en el supermercado. Es aconsejable prepararlas y consumirlas en el…

Leer Más

Bocata pan de bolla y salsa yogur

Las recetas frescas y saludables son las más preparadas en casa de cara al verano, en esta ocasión os traigo el bocata pan de bolla con salsa de yogur. Muy fácil de hacer y que preparamos tanto para una comida rápida o para una cena en la que no te apetece pasarte demasiado tiempo en la cocina. Para elaborar esta receta necesitáis muy pocos ingredientes, tomar buena nota y preparar el mejor bocata de pan de bolla para primavera-verano. Al…

Leer Más

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies